今明兩天（6月19日至20日），強降雨區主要集中在貴州、廣西及江南大部地區，上述部分地區或有暴雨現身，需注意防范。而華北、黃淮等地也將迎來一次較明顯的降雨天氣過程，高溫天氣將得到緩解。
長江中下游等地進入降雨集中期 北方自西向東將迎“滅火雨”
6月16日至17日，湖北、江蘇、上海、浙江和安徽等5省市接連宣布入梅，這也意味著我國今年的梅雨季大幕就此拉開。昨天，強降雨帶主要分布在貴州至長江中下游沿江地區，多地雨勢猛烈，像是江蘇南部、上海、安徽中北部、湖北南部、湖南北部、貴州中部等地部分地區出現大到暴雨。
今明兩天，隨著切變線南壓至江南北部，強降雨區也將隨之東移南壓，貴州、廣西及江南大部地區將雨勢強勁，不少地區在降雨的同時還可能伴有雷暴大風、短時強降水等強對流天氣。此外，近期一直持續晴熱干燥的北方地區，也將自西向東迎來一場降溫雨，預計西北地區東部、華北、黃淮北部、東北等地都將有雨水現身，雖然量級普遍以小到中雨為主，不算太大，但對于“澆滅”持續高溫將起到積極作用。
具體來看，今天，江蘇中東部、上海、浙江北部和西南部、安徽南部、江西北部、湖南西部和北部、貴州中南部和東部、廣西北部、云南東部、四川南部以及內蒙古東部、青海南部等地部分地區有大到暴雨，其中，江蘇東南部、貴州西南部、云南東部、廣西北部等地部分地區有大暴雨。
明天，黑龍江南部、吉林東部、青海東部、西藏東南部、四川西部和南部、云南西北部和東北部、貴州西部和中南部、廣西北部、湖南西南部和東部、江西北部、福建西北部、浙江西南部等地部分地區有大雨，其中，吉林東部、湖南中部、江西中北部、貴州東南部、廣西北部等地局地有暴雨。
21日至25日，我國南方地區仍將有大范圍的強降雨天氣，雨帶繼續呈現東北至西南走向。其中21日至23日，江南南部和東部、華南西部和北部等地有中到大雨，局地將有暴雨或大暴雨；24日至25日，華南西部、江南西部和東北部、江淮等地有中到大雨，局地將現暴雨或大暴雨，并伴有短時強降水等強對流天氣。
眼下，我國長江中下游地區等地已正式進入強降雨集中期，上述地區公眾需密切留意臨近預報預警信息，外出注意交通安全，注意防范強降雨可能引發的山洪、泥石流、城鄉積澇等次生災害。
華北等地高溫短暫“下線” 20日以后熱浪又將卷土重來
氣溫方面，昨天北方高溫范圍有所縮減，但河北北部、內蒙古東南部、遼寧西部及新疆南疆盆地等地部分地區仍有35℃以上的高溫現身，北京、天津等地也“炎”值在線，推開門一股熱浪就撲面而來。
今天開始，隨著雨水的到來，華北地區的高溫天氣將得到緩解，本輪高溫天氣過程趨于結束，預計北京、天津和石家莊等地今天的最高氣溫將普遍不足30℃，體感上會涼爽不少。明天，東北地區隨著降雨的到來也將大幅“退燒”，像是長春、沈陽今天的最高氣溫可能還有34℃左右，明后天就會降至25℃上下。
不過，這輪大范圍的“退燒”很短暫，21日前后，隨著大陸高壓發展東移，華北、黃淮等地高溫天氣將再度發展增強，石家莊、濟南、鄭州等地或將又有連續高溫天氣現身，公眾需提前做好防暑降溫工作。
此外，由于副熱帶高壓加強北抬，海南、廣西、廣東、福建的高溫悶熱天氣也會增多，部分城市可能還會有高溫冒頭，并且由于濕度較高，體感上悶熱加劇，小伙伴們防曬的同時也需注意多補水、合理使用空調等。