冷與暖

一次寒冬，與朋友傍晚小聚，在溫暖的餐桌上，我卻昏昏欲睡起來，其實，這次相聚我期待良久，很想與多日未見的朋友們暢談一回，可從寒冷的室外乍一走進溫暖如春的室內，身體卻不聽使喚地進入了半休眠狀態。

我看看四周，發現有些朋友竟然和我一樣精神不振，特別是幾位與我一樣常年在室外工作的朋友，簡直就快睜不開眼了，倒是幾位在辦公室工作的朋友一直高談闊論不見半分疲態。

最后，直到飯局結束，我的狀態也沒有變好，但是，在走出飯店之時，一陣寒風突然襲來，我竟然一下子頭腦清醒起來，這時，幾位在飯桌上高談闊論的朋友凍得全身哆嗦匆忙打個招呼就走了，只剩下了幾位與我一樣在飯桌上昏昏欲睡的朋友。

說來奇怪，剩下的幾位朋友精神也明顯變好了，于是，我們約定一起到公園里走走。在公園里，雖然天氣寒冷，朋友們卻談興漸濃，大家邊走邊聊，不知不覺竟聊到了午夜，雖然天氣變得更加寒冷，我們卻沒有一點倦意。

回到家后，在溫暖的斗室中，我的睡意很快襲來，那一晚，睡的很是香甜。

第二天，飯局上的朋友們都打來了電話，說昨天聊得很開心，只是幾位怕冷的朋友說昨晚的睡眠質量還是一如既往的差，而一同逛公園的朋友們則說昨晚睡得非常好。

聽了朋友們的話，我若有所思。睡眠質量其實是個大問題，在科技發達物質環境日益富足的今天，許多人過于依賴舒適的環境，衍生出了許許多多的問題。春夏秋冬是自然常態，人作為自然界的一員，只有主動適應季節變化，才能讓自己過得健康平安。

其實，除卻自然環境的冷暖變化，為人處世的成功與失敗，工作學習的進步與倒退，每一次逆境都不僅僅是一道溝坎，而更像是一級級臺階，只有勇敢面對拾級而上，才能獲取我們一直不懈追求的理想。